I capelli, con l’avanzare dell’età diventano bianchi. Le cause della loro comparsa possono essere molteplici e non sempre riguardano l’invecchiamento, tanto che si parla anche di canizie precoce. Allora cosa fare? Quali sono i rimedi per contrastare e prevenire la comparsa dei capelli bianchi? Ecco tutto quello che è necessario sapere sui capelli bianchi e su come prendersene cura nel modo appropriato.
Perché vengono i capelli bianchi?
La comparsa dei capelli bianchi, detta canizie o incanutimento, è un fenomeno fisiologico irreversibile. I follicoli dei capelli contengono i melanociti, responsabili della produzione della melanina, il pigmento che dà colore al capello (la stessa che fa abbronzare la pelle quando è esposta al sole). Il colore dei capelli dipende dalla quantità di melanina, sintetizzata in eumelanina per i capelli scuri e in feomelanina per i capelli chiari o rossi. Con il passare degli anni, i melanociti smettono di produrre melanina, pertanto i capelli, non essendo più pigmentati, diventano bianchi.
L’invecchiamento, inoltre, porta ad una maggiore produzione di perossido di idrogeno, capace di alterare i processi metabolici nel bulbo, diminuendo così la sintesi di melanina. Il perossido di idrogeno è comunemente conosciuto come acqua ossigenata, la sostanza che viene utilizzata dai parrucchieri per decolorare i capelli. Con il passare del tempo, si modifica anche la struttura del capello che risulta più fragile, soprattutto a livello di compattezza delle fibre di cheratina.
L’incanutimento si manifesta in modo differente nelle donne e negli uomini. Negli uomini i peli della barba e le tempie sono le prime zone colpite dalla canizie. Tale processo può essere accompagnato dall’alopecia androgenetica, una tipologia di perdita di capelli dovuta ad una predisposizione genetica. Nelle donne, invece, i primi capelli bianchi compaiono generalmente nell’area parieto-occipitale e lungo l’attaccatura dei capelli.
Capelli bianchi o grigi?
I capelli grigi non esistono, sono una pura illusione ottica. L’effetto sale e pepe deriva dalla miscela di capelli colorati e bianchi. E’ bene quindi sapere che il capello presenta solo due opzioni: colorato o bianco.
Capelli bianchi cause
L’invecchiamento non è l’unica causa della comparsa dei capelli bianchi. La canizie, soprattutto quella precoce, può essere determinata da altri fattori come:
- eredità genetica
- stress e ansia che possono portare ad una diminuzione di melanociti, che sono le cellule che producono la melanina
- alimentazione povera di vitamine e minerali, in particolare di vitamine del gruppo B, vitamina A, rame, selenio e proteine
- squilibri ormonali che possono modificare la sintesi della melanina
- alcune malattie come l’anemia perniciosa (anemia da carenza di vitamina B12 e folati), alcuni disturbi della tiroide o la vitiligine che favoriscono la comparsa precoce dei capelli bianchi
- cattive abitudini quali fumo e alcol che generano un elevato numero di radicali liberi che, riducendo l’ossigenazione del capello, ne provocano l’invecchiamento precoce.
A che età i capelli diventano bianchi?
Solitamente, i primi capelli bianchi compaiono all’età di 35-40 anni, sia negli uomini che nelle donne. Quando, però, questo fenomeno fisiologico inizia prima dei 20-25 anni si ha la cosiddetta canizie precoce. L’etnia può giocare un ruolo determinante nella comparsa dei primi capelli bianchi, che avviene in media dall’età di 35 anni per i capelli caucasici, 40 anni per i capelli asiatici, 45 anni per i capelli africani.
Capelli bianchi: miti e verità
- Strappare un capello bianco, ne fa crescere di più
Falso. Il bulbo pilifero contiene soltanto un capello, quindi al massimo da lì potrà ricrescere un solo capello. Inoltre strappare i capelli può essere dannoso perché può danneggiare la radice e in alcuni casi favorire la formazione di piccole infezioni.
- I capelli bianchi possono essere tinti solo con colorazione permanente
Falso. Esistono diversi trattamenti per coprire i capelli bianchi. Bisogna sapere che la tintura permanente non è l’unica tecnica valida. Ci sono colorazioni naturali come quelle a base di hennè, sicuramente meno invasive per i capelli.
- La regola del 50-50-50
Vero (in parte). Secondo una teoria il 50% della popolazione a 50 anni ha il 50% dei capelli bianchi. In realtà la percentuale di popolazione si aggira intorno al 20% e non al 50%. Quindi si tratta di una mezza verità.
- I capelli bianchi compaiono dopo un trauma
Falso. Una credenza popolare afferma che dopo un trauma i capelli possono diventare bianchi. Ma ad oggi non esiste alcun fondamento scientifico a riguardo.
- Troppe tinture fanno venire i capelli bianchi
Falso. Colorazioni frequenti non aumentano sicuramente il numero di capelli bianchi.
I capelli bianchi possono tornare colorati?
È stato dimostrato da uno studio che i capelli bianchi, se compaiono dopo un periodo di particolare stress, potrebbero tornare del loro colore naturale. Questo cambio di colore è detto acromotrichia, ossia mancanza di pigmentazione dei capelli. Durante questo studio, gli esperti hanno constatato che quando il bianco compare sulle punte, è possibile che il processo sia reversibile. Il capello cresce dalla radice, pertanto se il bianco appare sulle punte vuol dire che questo cambiamento è avvenuto in un momento ben preciso e non è permanente. Quindi se i capelli bianchi non sono correlati a momenti di grande stress, sono irreversibili.
Capelli bianchi rimedi
Esistono diverse soluzioni in grado di nascondere i capelli bianchi. Scopriamo nel dettaglio quali sono.
È il rimedio più diffuso per coprire i capelli bianchi. Se si opta per la colorazione chimica, è consigliabile stendere la tinta solo sulla ricrescita, in modo da non danneggiare ulteriormente il resto della chioma.
Henné
Se i capelli bianchi non sono molto compatti e sono meno del 25%, i coloranti naturali possono essere un’ottima alternativa alla colorazione chimica. L’henné è senza dubbio uno dei rimedi naturali più validi. Si tratta di una polvere colorante naturale ottenuta dalle foglie e dai rami della Lawsonia Inermis, una pianta ricca di lawsone, un pigmento arancio-rosso molto intenso. I colori base (rosso, nero e biondo) possono essere miscelati per ottenere tutte le altre tonalità come mogano, castano più scuro o più chiaro.
Coloranti naturali
Oltre all’hennè ci sono altre sostanze naturali che possono essere utilizzate per camuffare i capelli bianchi, quali:
- thè nero per scurire i capelli, ideale per i castani
- caffè molto valido per coprire i capelli bianchi e rinforzare la cheratina dei capelli, contrastandone la loro caduta
- cacao in grado di scurire i capelli bianchi e rendere la chioma luminosa
- camomilla ideale per schiarire e donare riflessi dorati
- ibisco, frutti rossi o karkadè per donare riflessi rossicci
Come curare i capelli bianchi per averli luminosi?
Qualora si decidesse di non coprirli per una scelta di stile, bisogna fare in modo di mantenerli luminosi e in buona salute, prestando attenzione anche a non farli ingiallire. In questi casi, è necessario utilizzare dei prodotti specifici come degli shampoo coloranti con sottotono blu o violetto, due tonalità in grado di contrastare il giallo tipico dei capelli bianchi. Infine, con l’incanutimento i capelli diventano più secchi e sfibrati e quindi necessitano di una maggiore idratazione. Ecco che allora è consigliabile applicare una volta a settimana una maschera idratante per nutrire i capelli.
Come prevenire i capelli bianchi?
Malgrado non sia possibile arrestare il processo di invecchiamento dei capelli, tuttavia ci sono dei metodi naturali per prevenirne la comparsa. Scopriamo quali sono.
Capelli bianchi e alimentazione
Un’alimentazione sana ed equilibrata ha un ruolo fondamentale nel prevenire la comparsa di capelli bianchi. In questo casi è bene privilegiare alimenti ricchi di:
- rame (frutta secca, funghi, cacao, molluschi, crusca di grano) che favorisce la produzione di melanina
- selenio (pesce, noci, uova, semi di girasole) che contrasta i radicali liberi e il processo di invecchiamento
- vitamine del gruppo B (carne bovina, legumi, cereali, uova) che contrastano la perdita dei capelli, la comparsa di quelli bianchi e favoriscono la produzione di melanina.
- vitamine A,C ed E (pomodori, noci, verdura a foglia verde, carote, agrumi) che sono ricche di antiossidanti, importanti per contrastare i radicali liberi e l’invecchiamento precoce, anche quello dei capelli.
- omega 3 (pesce azzurro, noci, semi e olio di lino) che idratano e rinforzano i capelli, contrastandone la caduta
- proteine (carne, pesce, uova, latte, legumi, frutta secca) già presenti nei capelli, sono fondamentali per la loro salute.
Altri suggerimenti su come prevenire i capelli bianchi
Ci sono altre accortezze che è possibile adottare per prevenire la comparsa di capelli bianchi:
- Utilizzare degli shampoo naturali e delicati
- Evitare prodotti aggressivi che possono irritare la cute
- Effettuare dei massaggi al cuoio capelluto che stimolano la circolazione sanguigna
- Evitare fumo e alcol in quanto dannosi per la salute dei capelli.
- Tenere sotto controllo lo stress che può favorire la comparsa dei capelli bianchi
In conclusione, l’incanutimento non necessariamente è sempre legato all’età, ma può essere determinato anche da altri fattori come predisposizione genetica, stress, carenze alimentari e cattive abitudini. Ecco perché si parla di canizie precoce. Ad ogni modo, se si opta per la tinta o per una chioma naturale sale e pepe, l’importante è prendersene cura nel modo giusto con dei prodotti specifici e trattamenti mirati per far sì che i capelli siano sempre morbidi e luminosi.
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